Directe hulp
Bel gratis en anoniem naar de Hulplijn Gokverslaving: 0800 35 777 (24/7). Meer info via hulplijngokken.be en druglijn.be/gokken.
Wettelijk kader
Kansspelen in België zijn gereglementeerd. Deelname aan loterijen is voorbehouden aan personen van 18 jaar of ouder. Toezicht op operatoren en spelers gebeurt door de Kansspelcommissie. Reclame voor kansspelen is aan strikte regels onderworpen.
Signalen van probleemgedrag
- Je speelt meer dan je vooraf besloot of dan je financieel aankan.
- Je leent geld om te blijven spelen of om verliezen goed te maken.
- Je verzwijgt tegenover naasten hoeveel je speelt of verliest.
- Je bent geïrriteerd of rusteloos wanneer je een dag niet speelt.
- Je gebruikt spelen als vlucht voor stress, verveling of somberheid.
- Je hebt al meerdere keren geprobeerd te stoppen zonder succes.
Herken je één of meer punten? Praat er dan over, met een naaste of met een hulpverlener.
EPIS — zelfuitsluiting
Via het Excluded Persons Information System (EPIS) van de Kansspelcommissie kan je jezelf (of iemand in probleemsituatie) laten uitsluiten van casino's, speelautomatenhallen en online kansspelen in België. De aanvraag verloopt via gamingcommission.be. Uitsluiting werkt onmiddellijk en geldt tot je zelf een gemotiveerde deblokkeringsaanvraag indient.
Spellimieten bij de Nationale Loterij
Als je online speelt bij de Nationale Loterij kan je in je spelersaccount inzet-, stort- en tijdlimieten instellen. Je kan je account ook tijdelijk of definitief laten sluiten. Meer info via nationale-loterij.be.
Praktische tips
- Bepaal vooraf een maandbudget en respecteer het.
- Zie een inzet als betaald amusement, niet als investering.
- Speel nooit onder invloed of in een emotionele dip.
- Vermijd "verlies terugwinnen": statistisch werkt dat niet.
- Praat open met je omgeving over hoeveel je speelt.